16 lat

Witam, mam 15 lat 184 wzrostu i 78 kilogramów wagi, nie jade na odżywkach trzymam się diety. Moim celem jest zrobienie kaloryfera do wakacji uda mi się to? Dodam jeszcze że na siłownie chodzę od miesiąca trzy razy w tygodniu, wczesniej trenowałem w domu. Zmieniony przez - deq1 w dniu 2019-02-16 20:02:10

Witam, mam 15 lat 184 wzrostu i 78 kilogramów wagi, nie jade na odżywkach trzymam się diety. Moim celem jest zrobienie kaloryfera do wakacji uda mi się to? Dodam jeszcze że na siłownie chodzę od miesiąca trzy razy w tygodniu, wczesniej trenowałem w domu. Zmieniony przez - deq1 w dniu 2019-02-16 20:02:10 Nie ten dział

[...] jest taka, że do tego, aby zbudować masę i to całkiem sporo, wcale nie potrzeba sterty legalnych specyfików albo nielegalnych specyfików. Ja spędziłem na siłowniach ze 20 lat, a niedawno od podstaw uczyłem się wyciskania w leżeniu ;-) Generalnie radziłbym, abyś najpierw solidnie potrenował przynajmniej kilka miesięcy, a dopiero później (jak [...]

Co do wrazliwosci na inse. Choruje od paru lat na hipoglikemie reaktywna co jest polaczone ze zj**ana wrazliwoscia na inse. Wynik cukru po obciazeniu z 1,5 roku temu 43 czyli nie tak daleko od zgonu. Biorac DNP nie wiedzialem co sie bedzie dzialo i ostro ryzykowalem- bez oceniania prosze- kto chorowal na to gowno i zamiast zyc wegetowal fizycznie [...]

A to czy bezkarnych to sie okaże za parę lat Zmieniony przez - kanion w dniu 2018-07-16 17:59:04

Ja byłem taki genialny i po zawodach w Sopocie odwodniony dzień później dałem DNP i polazłem żreć. I wiecie co? Spasłem się jak świnia i pociłem się tak, że aż wstyd i w ogóle dobrze, że ja nie walnąłem w kalendarz - no ale wiecie...miałem 22 lata. Ponoć w wieku 25 lat coś tam rozumu przybywa %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2021-04-20 16:08:54

On już chyba opuścił starty, taki potencjał ;) wielka szkoda Jest po prostu za niski na ten sport, ubzdurał sobie że namiesza w OPEN, nawalił masy zupełnie niewspółmiernie do wzrostu (do tego nie potrafi tego dociąć) i niestety z super sylwetki w wieku 16-18 lat zrobiła się kupa.

[...] na ten sport, ubzdurał sobie że namiesza w OPEN, nawalił masy zupełnie niewspółmiernie do wzrostu (do tego nie potrafi tego dociąć) i niestety z super sylwetki w wieku 16-18 lat zrobiła się kupa. Święte słowa. Arnold zawsze powtarzał, że w tym sporcie liczy się symetria rozumiana w odniesieniu do wzrostu zawodnika. Ewidentnie Alexey odjechał w [...]

[...] obrzęki (szczególnie u osób w średnim wieku); - nasilona konwersja do estrogenów (aromatyzacja), uwaga: zjawisko o wiele bardziej nasilone u mężczyzn w wieku powyżej 60 lat! - zwiększenie się hematokrytu; uwaga: zjawisko o wiele bardziej nasilone u mężczyzn w wieku powyżej 60 lat! - ginekomastia (jeśli zawodnik ma predyspozycje, nie stosuje [...]

10 lat temu taki mit krążył . Bo 10 lat temu był mniejszy wybór ale jest solidna właściwie to jedyne co bym obecnie z Tej firmy kupił zostali w miejscu 10 lat temu właśnie i dziw że jeszcze żyją 88-O Zmieniony przez - AdamZx w dniu 2020-09-02 09:43:16

[...] i triceps po treningu „nie czuję” (tak samo np. plecy), bez względu na to jak je przećwiczę??? (większa ilość powtórzeń czy serii) W przypadku barków i klatki odwrotnie - jeszcze nie zdarzyło mi się żeby po którymkolwiek z treningów nie bolały... Może ćwiczenia na biceps i triceps, mam źle dobrane? Słyszałem że super na [...]

[...] komórek oraz wpływ otoczenia, zanieczyszczeń aż po sferę psychiczną. A kiedy ćwiczyć i jeść. Moja babcia całe życie je masło, codziennie, grubo nim smaruje i mając 88 lat chodzi na imprezy co piątek. Przeżyła wojny, miała 15ścioro rodzeństwa. Chcę powiedzieć że nasze pokolenia i kolejne żyją coraz sztuczniej, skupiając się bardziej na [...]

[...] na pierwszych treningach bo jest to zupelnie inny rodzaj wysilku niz w kazdym innym sporcie. Zapisuj sie jak najszybciej. Znam kolesi co zapisali sie dopiero w wieku 19 lat i pluja sobie w brode ze nie zaczeli wczesniej. Porzuc tez stereotypy typu: na Muay Thai przetrwaja tylko najsilniejszy bo tam sie lamia i kaleczą. Idz zapisz sie bo [...]

[...] całego organizmu (zwłaszcza wątroby) ale również działa super na osoby starsze których trapią choroby neurodeneneracyjne (demencja, Alzheimer, Parkinson i inne). Już 20 lat temu amerykański lekarz "zaleczał" z ogromnym sukcesem skutki Parkinsona. Zobaczcie tylko poniższe video. Reakcja chorego organizmu po 15 minutach od wlewy Glutation 600 [...]

[...] jej efekty nie są metą kształtowania naszej sylwetki, a jednym z pierwszych przystanków. Nie ma więc większego znaczenia, że mięśni i kg po redukcji będzie mało. Za kilka lat będzie zdecydowanie lepiej, niż gdyby pójść w stronę budowy masy mięśniowej z wysokiego poziomu tkanki tłuszczowej. W Twoim przypadku aktywność fizyczna wygląda dobrze. [...]

Ale co , z tarczycą coś niepokojącego ? A jak reszta wyników, coś mogło wpływać na problem zawarty w tytule wątku ? Testosteron na dobrym poziomie jak na 40 lat ? Zmieniony przez - OTTO w dniu 2017-12-16 19:28:18

witam jestem można powiedzieć nowy, co prawda forum przeglądam już kilka lat ale teraz chciałem się też udzielić mam pytanko, planuje zrobić suwnicę smitha oraz suwnice na nogi, no i co do suwnicy smitha, zauwazyłem ze firma Marbo ma patent blokowania haka nie na bolce tylko w wywiercone dziury w profilu, chciałem się dowiedziec jak to sie [...]

Napisze tyle. Sam jeszcze nie bralem ale kumplowi który wazy 100 kg zalatwilem wersje 400/200 . Wazy 100 kg ale ogolnie nie bierze odzywek cwiczy na sucho juz z 10 lat. Łyknął ok godz 16 dwie kapsy na raz na treningu szalal i od momentu wziecia nie zmrużyl oka pzrez 36 godz , pieknie go pojechal Venom :).

[...] ma pewne wątpliwości kiedy zacząć treningi siłowe i zastanawiają się czy te treningi nie przyniosą jakichś negatywnych skutków dla naszego organizmu. W naszym przypadku 17 lat to już jest osoba prawie dorosła, rozwinięta fizycznie, oczywiście faza pełnego wzrostu i rozwoju nie została jeszcze zakończona jednak to nie zmienia faktu, że 17 lat to [...]

Lekarze to ......... poszli w tym kierunku bo jest dobrze płatny. A swoją edukację zakończyli 20 lat temu na studiach i nie pogłębiają swej wiedzy. Zanim ktoś na mnie wjedzie , to napiszę że lekarze których ja spotkałem w swoim życiu, może i są jacyś normalni, ja takiego jeszcze nie spotkałem. A z wynikami córki gdzie miała z badań D3- 16 a normy [...]